Stiri

O simplă durere de cap, rezolvată cu un pahar de apă. Hidratarea, la fel de importantă în sezonul rece

Apa este un element indispensabil vieții.

Fără mâncare, putem supraviețui mai mult de trei săptămâni, însă fără apă corpul nu rezistă mai mult de o săptămână.

Peste 60% din corpul uman reprezintă apă, așa că hidratarea corespunzătoare ne menține, în primul rând, sănătoși!

Deci, trebuie să avem grijă și la calitatea apei, determinată de o serie de caracteristici, precum substanțe organice, reziduuri sau microorganisme. Există o varietate de ape pe piață, iar toate au caracteristici diferite.

O soluție ar fi să ne filtrăm singuri apa acasă cu ajutorul sistemelor de filtrare a apei.

Apa de la robinet este potabilă, dar are reziduuri de clor, iar sistemele de filtrare pot elimină această problemă.

Totodată, este important de știut că deshidratarea poate duce la anumite boli! Hidtratarea în schimb rezolvă rapid unele probleme de sănătate!

În timpul sezonului rece ne este mult mai greu să ne dăm seama că suntem deshidratați, astfel încât întârziem să luăm la timp măsurile de hidratare.

Senzația de sete, de oboseală sau de amețeală par a fi singurele simptome după care ne dăm seama că suntem deshidratați. Uităm de transpirație și de energia pe care organismul o consumă pentru a se apăra de frig.

Iarna, așadar, organismul pierde o cantitate de apă semnificativă din cauza mecanismului de reglare a temperaturii: vasele de sânge se contractă pentru a conserva căldura și pentru a menține temperatura corpului normală.

Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Imobiliare Valea Prahovei
To Top

Powered by themekiller.com watchanimeonline.co